問:你好。
巴夏:你好，日安。
問:我的第一個問題是關於咖啡。
巴夏:咖啡嗎?
問:是的，咖啡這種飲料。
巴夏:好的，關於咖啡的什麼問題呢?
問:我知道，從振頻的角度來看，喝咖啡，對我來說是不好的。
巴夏:好的，那這就是你的情況。
問:但我發現，當我(喝了咖啡後)振頻提到極高，狀態發生轉變後，我就有失眠的問題。
巴夏:那又怎樣呢?誰說你在那時候就得去睡覺呢?你們星球上的很多人都不遵循自身的生物自然覺醒睡眠周期，你們在需要睡覺的時候，強迫自己醒著，在需要醒著的時候，又強迫自己去睡覺。
找到你的自然周期吧!這是你需要做的全部，然後，你就不會失眠了，如果對你來說，在凌晨時分或其它時段醒著，是很自然的，那麼，這可能是你創造力處於巔峰狀態的自然週期。
然後，當你發現你的生物振頻週期下降了，需要睡覺了，那你就去睡覺，你必須屏棄社會所教導何時得睡、何時得醒的觀念，才能找到你的自然週期，你明白嗎?
問:明白。
巴夏:這對你有幫助嗎?
問:是的。
巴夏:你們大多數人的生活，都沒遵循自己的自然生物週期。
問:的確如此。
