soul筆記

問:日安，巴夏。
巴夏:你也日安!
問:能在你面前跟你對話是我的榮幸。
上帝保佑你和你所有觀看的人。
我們是多麼的幸運啊!
巴夏:這也是我們的激情和榮幸。
問:我的問題是關於焦慮和精神緊張的情緒。
巴夏:這跟恐懼類似嗎?
同個意思。
它們只是不同振動水平的恐懼。
它們是你的能量透過負面信念系統，被負面的信念系統所渲染。
焦慮和緊張是較小程度的恐懼的表達，都是在恐懼的整體框架上。
問:那憤怒和暴怒呢?
巴夏:首先，可以有一種叫做「自然的憤怒」。
這只是一種校準的感覺，一種腎上腺素激增的感覺，一種認知的校準。
當你面前出現了與你不共振的東西，你認識到你喜歡的和你不喜歡的之間的區別。
但如果那種校準的衝動，那種最初稱為自然的憤怒的衝動持續超過15秒。
那就進入到批判了，然後放大了憤怒變成了暴怒。
這時候你是讓自己匹配了你頭腦裡，跟這個情境中的你有關的負面信念系統的頻率。
因為一旦你校準了。
那就沒有積極的理由繼續體驗憤怒和暴怒了。
問:那抑鬱呢?
我要重溫下這些情緒，因為它們很常見。
巴夏:好的，抑鬱只是一個負面的定義。
增加在自然的壓力上。
換句話說，當你不能在外在找到答案的時候，你會自然地撤回內尋找。
因為你知道所有的答案就在你的意識裡。
所以向內尋找，感受到一種能量上的壓力。
直到你處理和找到你想要的答案。
然後以一個不同的人出來，煥然一新，這是對你們來說最自然不過的事情。
但如果你負面地把它標為或定義為你有問題，相對於社會，你有什麼問題。
那你就會在抑鬱的背景下經歷它。
這只會讓你陷入惡性循環。
而不是為了積極的目的，讓你用這個內在的隔離來重新定義你自己和找到你要的答案。
讓你進一步地成為你想要成為的人。
問:非常棒。